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夏季專屬,蝦皮冬瓜湯,湯鮮味美,簡單易做的一道家常菜

文章來源:未知時間:2024-10-21 點擊: 214

冬瓜蝦皮湯是一種營養(yǎng)價值很高的養(yǎng)生湯品,它含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質,如維生素、礦物質和胡蘿素等。都是冬瓜蝦皮湯中最重要的存在。

蝦皮冬瓜湯既是夏季味道清潤的家庭靚湯,又是養(yǎng)骨補鈣的食療湯水。蝦皮還是著名的“含鈣之王”,對兒童、婦女缺鈣、老年骨質疏松都有特殊益處。

夏季專屬,蝦皮冬瓜湯,湯鮮味美,簡單易做的一道家常菜

這道蝦皮冬瓜湯,我就只放了油、鹽、芝麻油、蔥花,做出來都是原汁原味的,孩子很喜歡喝這道湯,說蝦皮冬瓜的香味很好。

需要準備的食材及調料:

冬瓜、蝦皮、蔥花、芝麻油、鹽、食用油。

具體操作步驟如下:

步驟1:冬瓜削皮切薄片,蝦皮清洗干凈,裝入盤中備用。

步驟2:鍋中熱油,轉小火加入蝦皮炒香,火太大容易糊。

步驟3:加入冬瓜翻炒。

步驟4:加適量純凈水,大火煮開,中小火燉一會兒,冬瓜煮爛,加適量鹽調味就可出鍋了。

步驟5:加少許蔥花,滴兩滴芝麻油就OK了。

湯鮮味美。

記得湯菜不要放太咸。?????

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